مناسبسازی (Task Adaptation) یکی از اصول کلیدی در جعبه ابزار تلنگر (Nudge) و طراحی برای تغییر رفتار است که با تطبیق تدریجی سطح دشواری، حجم یا نوع وظایف با شرایط و توانایی فعلی کاربر، احتمال موفقیت و تداوم رفتار مطلوب را افزایش میدهد. این اصل با کاهش بار شناختی، جلوگیری از احساس شکست و ایجاد مسیرهای یادگیری تدریجی، کاربران را در دستیابی به اهدافشان حمایت میکند. مقاله حاضر به تعریف و مبانی نظری اصل مناسبسازی، کاربردهای عملی آن در محصولات دیجیتال، مزایا و چالشهای اجرایی و توصیههایی برای طراحان میپردازد.